بایگانی‌ها زیرانداز یوگا - به افراز تولید و فروش وسایل خانه بازی و تجهیزات مهدکودک

مارس 4, 2019

مت یوگا یا به عبارتی زیرانداز یوگا، یکی از ملزومات ورزش یوگا به شمار می رود. استفاده از مت یوگا، برای رعایت اصول بهداشتی به منظور حفظ سلامتی بدن، امری لازم و ضروری محسوب می شود. اولین قدم برای انجام ورزش یوگا، خرید و تهیه زیرانداز مناسب و با کیفیت برای تحقق این امر است. برای رسیدن به آرامش ذهنی، جسمی و درمان دردهای روحی، یکی از راهکارهای مفید و مناسب در این زمینه، انجام ورزش یوگا می باشد. یوگا، یک تمرینی روحی و جسمی با قدمت چندین هزار ساله در مکتب هندی ها به شمار می رود. پانزده دقیقه انجام ورزش یوگا در روز، باعث به وجود آمدن و بهبود حال و هوای روحی انسان می شود. از فواید یوگا می توان به کاهش وزن، بهبود سلامتی بدن، کاهش استرس، رسیدن به تناسب اندام مطلوب و افزایش انرژی سطح بدن اشاره کرد. دستیابی به این اهداف در گرو استفاده از یک مت یوگا متناسب، بهداشتی، قابل انعطاف و با قیمت مناسب است.

مزایای استفاده از مت یوگا

مت یوگا به شیوه امروزی، توسط خانم آنجلا فارمر پا به عرصه وجود نهاد. خانم فارمر به منظور یافتن راهکار برای مشکلات فیزیکی و جسمی خود، توانست مت یا تشک های امروزی یوگا را به وجود آورد. به طور معمول، لباس سفید برای انجام ورزش یوگا مورد استفاده قرار می گیرد، که به دلیل رعایت اصول بهداشتی و جلوگیری از کثیف شدن لباس، استفاده از مت یوگا، اهمیت ویژه ای پیدا می کند. استفاده از زیرانداز برای همه ورزشکاران، از مبتدی تا حرفه ای امری بدیهی محسوب می گردد. در صورت عدم استفاده از تشک یا زیرانداز، به دلیل تماس بدن با سطح زمین، امکان بروز حادثه برای ورزشکار، بسیار محتمل است. بروز کمر درد، درد مفاصل و ایجاد زخم در زانوها بسیار ممکن است، که با استفاده از تشک مخصوص یوگا، این آسیب ها به حداقل می رسد. برای جلوگیری از آسیب های احتمالی، داشتن مت یوگا بسیار مفید و مناسب خواهد بود. استفاده از تشک برای انجام ورزش یوگا، به منزله حریم خصوصی برای هر فرد به شمار می رود، چرا که زیرانداز هر فرد به دلیل اهمیت و توجه به مسایل بهداشتی کاملا شخصی محسوب می شود. برای انجام دادن مطلوب فرم ها و حرکات ورزش یوگا، بکارگیری زیرانداز مناسب و دارای چسبندگی بالا، برای جلوگیری از لیز خوردن، بسیار حایز اهمیت است.

برای انجام حرکات و تمرینات هوازی، قرار گرفتن به حالت نشسته برای افزایش بهبود عملکرد ضروری می باشد. انجام این کار با تهیه یک مت یوگا به راحتی ممکن می شود. جابجایی و حمل مت یوگا نیز به سادگی صورت می گیرد. پس از انجام تمرینات، زیرانداز مربوطه را به شکل رول جمع کرده و در کاور مخصوص گذاشته و به سهولت جابجا می کنیم . به طور خلاصه می توان گفت مزایای مت یوگا عبارتند از: سبک و بهداشتی بودن، قابلیت حمل و جابجایی آسان، کاهش آسیب های احتمالی، افزایش بهبود انجام حرکات و قابلیت شستشو.

ویژگی های مت یوگا

مت یوگا به طور معمول از جنس فوم نرم ساخته و تولید می شود. انجام حرکات و تمرین های ورزش یوگا بستگی زیادی به فوم و ضخامت بکار رفته شده در آن دارد. رعایت این مورد سبب کاهش لیز خوردن و کاهش فشار وارد شده به بدن می گردد. برای سفارش و خرید مت یوگا، توجه به نوع بافت نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است، چرا که رابطه مستقیم با میزان کشش زیرانداز دارد. بافت مت، تاثیر زیادی در ایجاد احساس راحتی دارد. تهیه و خرید زیرانداز باید متناسب با سبک تمرین صورت گیرد.همچنین توجه به وزن تشک نیز باید در زمان خرید مت یوگا مد نظر قرار بگیرد.

ژانویه 7, 2019

. X خرید آجر یوگا قیمت, آجر فوم سه لایه, آجر فومی, آجر فومی قیمت, ابعاد آجر یوگا, استپ, استپ بدنسازی, استپ فومی خرید, تخته استپ 3 لایه, تخته استپ فومی, خرید آجر یوگا, زیرانداز یوگا, فوم آجر, فوم یوگا, مت زیرانداز, مت یوگا . به افراز . تجهیزات ورزشی

آجر یوگا از جمله لوازمی است که در بعضی از حرکات یوگا از آن استفاده می شود. این آجر ها در مدل های متنوعی در بازار وجود دارند و شما با توجه به دانستن یک سری از نکات، می توانید آجر مورد نظر خود را خریداری کنید. تمام یوگا کارها لحظه هایی را تجربه کرده اند که زمان کلاس یوگای آن ها فرا رسیده و خرد شده از فعالیت های روزانه و نا امید از داشتن کمی استراحت و آرامش، تنها با این باور که می توانند به نحوی تبدیل به انعطاف پذیر ترین فرد دنیا شوند، وارد کلاس شده اند و شروع به تمرین کرده اند؛ تبدیل به کسی شوند که نه تنها می توانند نوک انگشتان پای خود را لمس کنند، بلکه حرکات را به طور کامل و بدون کمک گرفتن از هیچ کسی انجام دهند.

آجر یوگا به افراز با دادن پشتیبانی کافی در حین انجام تمرینات، روشی بی نظیر برای افزایش انعطاف پذیری و بالابردن و افزایش تمرینات شما است. همچنین زمانی که شما به صورت کامل برای انجام حرکتی آماده نیستید، این آجر ها فشار ژست یا حرکت مورد نظر را تا حدی کاهش می دهند. آیا نمی توانید دستان خود را روی زمین قرار دهید؟ ایرادی ندارد، آجر یوگا می تواند به شما کمک کند. اصلا جای نگرانی نیست؛ آجر ها مانند دوست شما هستند تا در هنگام تمرینات یوگا به شما کمک کنند. از نظز ظاهر شکل آجر فومی مانند نمونه کوچک شده استپ ۳ لایه بدنسازی میباشد.

انتخاب و خرید آجر یوگا

خیلی راحت است که به بازار سری بزنید و اینگونه فکر کنید که تمام آجر های یوگا شبیه به هم هستند. اما یک سری تفاوت های اساسی بین این آجر ها وجود دارد که در هنگام خرید آجر یوگا چه یک یوگا کار تازه کار هستید و چه یک یوگا کار حرفه ای، باید به آن ها توجه کنید.

قبل از همه چیز موادی که آجر از آن ها ساخته شده است تفاوت های زیادی را ایجاد می کند؛ مدل های چوب پنبه ای به دلیل اینکه سخت تر و محکم تر هستند برای حفظ تعادل مناسب تر از دیگر آجر ها هستند. این در حالی است که آجر یوگا فوم به دلیل نرمی بیشتر، برای حرکات بک بند (back bend) و کلاس های تجدید قوا مناسب تر است.

علاوه بر این ها سایز و وزن آجر هم مهم است. اگر تنها قصد خرید آجر یوگا را دارید، باید مطمئن شوید که آجرتان به اندازه ی کافی بلند باشد. درضمن باید بدانید که آجر فوم سبک تر است (عموما وزن این آجر ها بین ۲۰۰ گرم تا ۴۰۰ گرم است) و به همین دلیل برای حمل در کیف دستی یا کوله پشتی مناسب تر است، به خصوص اگر بعد از کار مستقیم به کلاس یوگا می روید.

بنابراین با دانستن این نکات اساسی در انتخاب و خرید آجر یوگا اقدام به خرید آجر یوگا مناسب خودتان کنید. همچنین با بررسی سایت به افراز، به طور کامل می توانید با مدل های متفاوت آجر یوگا و سایر تجهیزات یوگا مانند مت یوگا و تخته استپ ایروبیک آشنا شده، آن ها را با یکدیگر مقایسه کنید، از قیمت ها مطلع شوید و در نهایت آجری را که نیاز دارید از طریق تماس با مشاورین فروش سایت به افرازخریداری کنید.

نوامبر 18, 2018

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک از چه جنسی است؟

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک با نام مت یوگا نیز نامیده می‌شود. این تشک از جنس لاستیک طبیعی، پی‌وی‌سی، پلاستیک، و ورق فوم سبک با ماده اولیه Eva می‌باشد. بهترین نوع آن‌ها جنس فوم است. در تشک‌های جنس فوم خصوصیات بهداشتی بودن و استاندارد بودن آن بسیار مهم است. معمولاً Eva را برای محصولاتی که باپوست انسان سروکار دارند استفاده می‌نمایند. افرادی که بدنشان حساس است حتماً باید از تشک‌های فومی استفاده نمایند.

جنس تشک یوگا و ایروبیک و همچنین تشک بدنسازی و … که مستقیماً باپوست انسان تماس دارند، نه‌تنها از ماده اولیه استاندارد و بهداشتی Eva تشکیل شده است بلکه باید گواهی بهداشت نیز داشته باشد.

از ویژگی‌های عمومی این تشک می‌توان به نرم و سبک بودن، قابلیت انعطاف‌پذیری، دارای رنگ‌بندی متنوع، بهداشتی و استاندارد و ضد لغزش بودن آن را نام برد.

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک به چه منظوری استفاده می‌شود؟

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک به جهت جلوگیری از تماس بدن با زمین و به‌منظور حفظ سلامت قسمت‌هایی از بدن مانند کف دست، زانو و … استفاده می‌شود. همچنین به‌منظور جلوگیری از لغزندگی و به زمین افتادن ورزشکار نیز استفاده می‌شود. چنانچه این تشک فومی استفاده نشود، باعث آسیب‌دیدگی قسمت‌هایی از بدن که با زمین تماس دارند، خواهد شد.

در ضمن به دلیل تماس همه ورزشکاران با زمین، ممکن است آلودگی از زمین به بدن ورزشکار دیگر سرایت ‌نماید و این امر کاملاً غیربهداشتی است. برای جلوگیری از این عمل غیربهداشتی، لازم است هر شخصی تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک مخصوص به خود را داشته باشد.

چنانچه روی تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک را به‌دقت نگاه کنید، متوجه خواهید شد که این تشک‌ها دارای عاج‌هایی است که به‌صورت مشبک بر روی آن قرارگرفته‌اند. کاربرد عاج برای ممانعت از لیز خوردن ورزشکاران در هنگام ورزش است.

ویژگی‌های اختصاصی تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک:

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک باید دارای خصوصیاتی باشد که بهتر است قبل از خرید این ویژگی‌ها را بشناسید. انتخاب بهترین نوع این تشک‌ها، می‌تواند شما را یادگیری بدون آسیب‌دیدگی یاری نماید.

مطالب زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید در این امر مهم کمال دقت را به خرج دهید تا در هنگام ورزش آسیب نبینید. پس برای شناخت بیشتر مت یوگا یا تشک ایروبیک، متن زیر را به‌دقت مطالعه نمایید.

تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک نباید هیچ‌گونه لغزندگی داشته باشد. لغزندگی این تشک‌ها می‌تواند هنگام ایستادن بر روی آن اتفاق بیفتد. گاهی هم تشک روی زمین سر می‌خورد. در هر دو حالت ورزشکار ممکن است به‌شدت زمین بخورد. اگر نتوانستید تشکی بدون لغزندگی پیدا کنید بهتر است از گچ استفاده کنید.
حتماً به دنبال زیراندازهایی باشید که گواهی بهداشت داشته باشد. زیراندازهایی که از مواد پلاستیکی و لاستیکی ساخته می‌شوند، خود عامل انواع بیماری‌های پوستی و غیر پوستی ازجمله سرطان هستند.
تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک باید نرم باشد و قطر مناسبی(سه تا چهار میلی‌متر) نیز داشته باشد. این تشک‌ها معمولاً برای ورزش‌هایی استفاده می‌شود که ورزشکار با سطح زمین تماس دارد. درصورتی‌که قطر استاندارد نداشته باشد و به‌اندازه کافی نرم نباشد، با هر ضربه‌ای به اعضای بدن و مفاصل ورزشکار آسیب وارد می‌شود.
این تشک‌ها باید وزن کمی داشته باشند. وزن کم منظور وزن استاندارد که برابر دو کیلوگرم است، می‌باشد. اگر تشک یوگا و ایروبیک شما بیش از دو کیلوگرم وزن دارد، به‌هیچ‌وجه از آن استفاده نکنید چون خارج از وزن استاندارد است.
تشک ورزشی خود را مناسب سلیقه‌تان انتخاب نمایید. چنانچه رنگ و مدل دلخواهتان را در انتخاب تشک به کار بگیرید، رغبت شما برای انجام حرکات ورزشی بیشتر خواهد شد.
هیچ‌وقت سعی در خرید تشک‌های ارزان‌قیمت نکنید. خطراتی که تشک‌های ارزان‌قیمت دارند، بسیار زیاد است و شما را مجبور به خرید مجدد تشکی دیگر خواهد نمود.

امیدواریم مطالب فوق برای شما مثمر ثمر بوده و در خرید تشک زیرانداز یوگا و ایروبیک کمال دقت را به عمل‌آورید.

اکتبر 24, 2017

. آجر یوگا قیمت, آموزش یوگا, اجر یوگا, تاپیرات مثبت یوگا, تجهیزات یوگا, خرید مت یوگا, زیرانداز یوگا, کفپوش یوگا, کلاس یوگا, کوسن یوگا, مت یوگا, مت یوگا قیمت, یوگا, یوگا و آرامش, یوگا و سلامتی . به افراز . اخبار و به روز رسانی ها

یوگا چه تاثیرات مثبتی بر روی سلامت می گذارد؟

مردم اغلب می پرسند اثر یوگا بر سلامتی چیست و شما با انجام تمرینات قدرتی یوگا مشخصا به چه مزایایی دست پیدا می کنید؟ فهرست کردن تمام مزیت های قدرت یوگا به زمان زیادی نیاز دارد. ولی می توانیم چند مورد از مهم ترین مزایا و قدرتمندترین تاثیرات را بیان کنم. مزایای یوگا معمولا چند بعدی هستند. آن ها بر روی ذهن و تک تک اعضاء بدن اثر می گذارند. به همین دلیل است که در یوگا چنین حرکات پیچیده ای می بینید. آن ها روش هایی خلاقانه برای دسترسی به همه بخش های بدنمان هستند. ما هم چنین در یوگا سعی می کنیم تک تک جنبه های تناسب فیزیکی را رعایت کنیم. این شامل تقویت عضلات و بهبود تعادل و توانایی می شود. در عین حال که سعی می کنیم الگوی تناسبی را به وجود بیاوریم، ذهنمان که مهم ترین عضو هر انسانی است را هم پرورش می دهیم.

زمانی که به کلاس فیزیکی یوگا می روید، با یک تجربه پویای چند بعدی مواجه می شوید و بر روی تمام بخش های بدن خود تمرکز می کنید. در قالب ژست های مختلف سعی می کنید حرکات خلاقانه ای به وجود بیاورید. همچون زمانی که می خواهید مسواک بزنید و سعی می کنید تمام دندان هایتان را مسواک بزنید، یوگا هم کاری می کند که به یک وضعیت ذهنی دست پیدا کنیم. برای این که به شکل جدی تری تاثیرات یوگا بر روی سلامت را مطرح کنم، دوست دارم این مساله را مطرح کنم که کلاس های یوگای مکانی امن برای تمرین فرآیند زندگی برای زندگی هستند. وقتی روی مت یوگا کار می کنید، درست مثل زندگی واقعی، بعضی کارها دردناک خواهند بود و بعضی دیگر احساس خوبی دارند. بعضی کارها سخت هستند و بعضی دیگر راحت. گاهی ممکن است چیزی که می بینیم را دوست داشته باشیم. گاهی هم ممکن است دوست نداشته باشیم. زمانی که بر روی تشک صرف می کنید مثل تمرینی است که می خواهید برای مواجهه با زندگی خارج از تشک انجام می دهید. این فرصت را داریم که زندگی در یک محیط امن (محیطی که در آن یوگا تمرین می کنید) را تجربه کنیم. می توانیم با ذهنی آرام تر و پذیرنده تر تجربه مواجهه با این لحظه های چالش برانگیز را تجربه کنیم. در این صورت چالش های زندگی واقعی تاثیر منفی کم تری بر روی ما می گذارند، چون واکنش آن چنانی نسبت به آن ها نشان نمی دهیم. به یاد داشته باشید که این استرسی که در ما شکل می گیرد یک اتفاق واقعی نیست. ما تنها باید یاد بگیریم چگونه به اتفاقات پیش روی خود واکنش نشان دهیم.

کلاس های یوگا طوری طراحی شده اند که بالاترین سطح از انرژی، شادابی و نشاط را برای شما به ارمغان بیاورند . راز موفقیت در یوگا این است که با خودتان تمرین کنید، نه علیه خودتان. ما کاری می کنیم که شما بر روی تشک کارها را با حساسیت انجام دهید، به این ترتیب محیطی خلق می کنیم که شفا بخش است و برای تک تک اعضای بدن ارزش قائل است. محیطی که به مرزها و کارهایی که درون آن ها انجام می شود احترام می گذارد. به این ترتیب، اتمسفری ایجاد می کنیم که تک تک اعضا را به سمت رشد و توسعه طبیعی هدایت می کند. اگر دوست دارید درباره اثر یوگا بر سلامتی ، تجهیزات یوگا یا تهیه مت یوگا ، اجر یوگا و کفپوش تاتامی بدانید با مشاورین به افراز تماس بگیرید.

ستون ۱

ستون ۲

ستون ۳

محصولات ورزشی

پرداخت مطمئن

پشتیبانی

خرید بدون واسطه

تخفیفهای ویژه

فروشگاه به افراز

تماس با ما

به افراز بهترین محصولات را برای شما به ارمغان آورده است.